夏の疲れを癒す薬膳茶って?

薬膳茶 体験パーティー

最近、何かと話題の「薬膳茶」。

何となく、体に良さそう〜〜♩
くらいは知っていても、実際には、ハーブティーとどう違うの?

どんな種類があるの?
体質に合ったものと言っても、どう選べばいいの?

知らないことだらけです。

そんな疑問にお答えしつつ、薬膳茶について気軽に知識を深めることができます。

この時期にぴったりな薬膳茶のレシピや、ダイエットに効果的なレシピも。。

 

 

お試しなので、お値段もお気軽に❤

 

9月からチャンドラでレギュラークラスを持ってくれるTakako先生が、優しく教えてくれます。

いつでも取り入れられる自分に合ったブレンドも見つかります🍵

 

夏の暑さを癒す、熱〜いひとときは、いかが?

 

Takako先生が気になる方も、ぜひ。

 

皆様のご参加をお待ちしております♡

 

とき 8月26日(日)10:00〜11:00

ところ ヨガスタジオ チャンドラ

参加費 500円

講師 Takako

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名古屋 池下駅徒歩1分! ヨガスタジオ チャンドラ

初心者からでも大丈夫!200時間ヨガ養成講座

今年も、9月第1週から開催です。

ヨーガ講師を目指す方、ヨガの学びを深めたい方、ヨガが大好きな方へ。

 

少人数で行うので、初心者からでもご参加いただけます。

今回は、さらにパワーアップしたゲスト講師陣を迎え、スペシャルな講座になりそうです!!

 

ゲスト講師 アシュタンガヨガ 植村宏臣(Body and Soul Yoga 代表)

陰ヨガ  古賀奈子 (ヨガの杜 主宰)

ヨーガ哲学 トヨウラユキオ (スダルシャナヨガ主宰)

解剖学 しんのすけ(タクトエイト主宰中村尚人先生との解剖学を基にした指導者養成講座アーサナ・アナトミカル ・アプローチ講師担当)

2018/9/1~2019/2/3 隔週を基本とした土日です。

 

詳しくはこちらから。

 

【お知らせ】8月のスケジュール

「危険な暑さ」が続きますね。
栄養と水分を十分にとってくださいね。

週末台風が接近しそうで、雨は望めるかもしれませんが、東側にそれてほしいものです。

 

さて、8月の予定が出ました。

夏季休業 8月12日〜15日

グループレッスンは、時間的にはほぼ変わりなしですが内容が少し変わります。

月曜日10:00~
夏バテ解消!自律神経を整えるヨガ
ひどい暑さが続いた7月を踏まえ、より一層自律神経を整えながらゆったりと行います。

火曜日10:00~
優雅に♡ マダムの美姿勢ヨガ
汗だくにならず、化粧崩れなし!なのに肩も腰も楽になって、姿勢まで綺麗になります。

水曜日10:00~/19:30~
ブリージングアロマヨガ(旧デトックスヨガ)
アロマ香る中、深い呼吸を常に意識してゆっくり動きます。
適度に動きもあるため、終わった後は心も体もすっきり。

金曜日19:00~  
週末リセット 陰陽バランスヨガ
さらに陰ヨガの要素を深めつつ、最後はリストラティブヨガで超リラックス。
仕事の疲れを癒して明日への活力を!

暑い時は、涼しいところでゆったりヨガ♡

名古屋市 池下 ヨガスタジオ チャンドラ

 

新スタッフ紹介【月曜日 ERI】

7月より、チャンドラに新しい先生が加わりました!
今日ご紹介するのは、月曜朝10:00〜 自律神経を整えるヨガ を担当してくれるERI先生。

メガネがトレードマーク!知的で優しい先生です。
愛鳥家のERI先生の趣味は、ピアノ、一人旅、そしてスキューバーダイビング!

クラスのバリエーションも多く、その場に集まった生徒さんの様子を見て臨機応変にしてくれますよ。

そんなERI先生に、一言いただきました!

私がレッスン担当させて頂く時は、体の不調が少しでも軽減したり、1日の中の心身ともにリラックスできる時間にしてもらいたいと思っています。

その中で1番大切にしたいのは『ヨガって楽しい♪』と笑顔になってもらうことです。

ヨガの楽しみ方は人それぞれだと思うので、自分なりの楽しむ理由を見つけるお手伝いができたら嬉しいです。

一緒に楽しいヨガの時間を過ごしましょう♪

月曜日10:00~ 自律神経を整えるヨガ

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名古屋市千種区池下 ヨガスタジオ チャンドラ