【お知らせ】８月のスケジュール

「危険な暑さ」が続きますね。
栄養と水分を十分にとってくださいね。

週末台風が接近しそうで、雨は望めるかもしれませんが、東側にそれてほしいものです。

さて、8月の予定が出ました。

夏季休業　8月12日〜15日

グループレッスンは、時間的にはほぼ変わりなしですが内容が少し変わります。

月曜日10:00~
夏バテ解消！自律神経を整えるヨガ
ひどい暑さが続いた7月を踏まえ、より一層自律神経を整えながらゆったりと行います。

火曜日10:00~
優雅に♡ マダムの美姿勢ヨガ
汗だくにならず、化粧崩れなし！なのに肩も腰も楽になって、姿勢まで綺麗になります。

水曜日10:00~／19:30~
ブリージングアロマヨガ（旧デトックスヨガ）
アロマ香る中、深い呼吸を常に意識してゆっくり動きます。
適度に動きもあるため、終わった後は心も体もすっきり。

金曜日19:00~  
週末リセット　陰陽バランスヨガ
さらに陰ヨガの要素を深めつつ、最後はリストラティブヨガで超リラックス。
仕事の疲れを癒して明日への活力を！

暑い時は、涼しいところでゆったりヨガ♡

名古屋市　池下　ヨガスタジオ チャンドラ