秋のスペシャルレッスン、３つやります！①一般向け午後の陰ヨガ

朝晩めっきり涼しくなって、日中も過ごしやすい日が増えてきましたね。

涼しくなってくるとやはりヨガやりたくなりますね。

実は今年も200時間のヨガ講師養成講座が始まっており、
土日のみご参加可能な皆様にご迷惑をおかけしています。

特に土曜日のNatsuko先生のRelax Flowのクラスは、
隔週で養成講座とかぶる日は、先着３名様となります。

そこで！少しでもと思い、スペシャルクラスを。

●9/28(土）16:00〜17:15
午後のリラックスYin Yoga with Mariko

通常火曜日夜に行っている大人気のYin Yoga.
この日は、Natsuko先生のように補助具をたっぷり使い、
よりリラックスできるような陰ヨガです。
リラックスを促す香りのアロマも炊きましょうか。

陰ヨガは、ほとんどが座ったり、

寝転んだり、ねころんだり・・・❤︎

土曜の午後、少し暗くなりかけの夕飯前に。

ほっとゆるめにお越しください。

＊通常クラスカードがお使いいただけます。

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