ヨガのポーズをわかりやすく! アーサナブラッシュアップ講座



日頃、いろいろな場所でヨガを楽しむ方が増えてきました。嬉しいことですね!!

でも、大人数でやっていると、どこをどうしていいかわからないときありませんか?

硬いから、ひとと違う形になってしまって恥ずかしかったり。

かといって、先生にはなかなか聞けないし・・・

そんなあなたに向けたワークショップです。

この日は2時間にギュッと凝縮して、代表的なポーズを丁寧に解説していきます。

硬いけどどうすればいいのか?今までのやり方でよかったのか?

わかるようになって、これからのプラクテイスが楽しくなりますよ〜!

もっとヨガが好きになる!
アーサナブラッシュアップ講座

今年も開催します!
今回は、主要なアーサナ(ヨガのポーズ)をピックアップして、エッセンスをお伝えします。
ポーズがうまくいかない理由などもわかり、どうしていけばいいのかもわかるので、モヤモヤ解消できますよ!

こんな方に
✅ヨガを続けているけれど、ポーズが今ひとつわからない方。
✅苦手なポーズがあり、でも先生に聞けないからもやもやしている方。
✅なかなか体が柔らかくならない方
✅ヨガに興味があるが、一歩踏み出せないでいる方
✅とにかく、ヨガが好き!(どなたでもお気軽にどうぞ)
✅ヨガリーラRYT200養成講座に興味がある方

この講座に出ると、どうなるの?

  • 苦手なポーズを深めるコツがわかる
  • ポーズの取り方がよく分かる
  • ヨガをやってみたくなる!
  • 恥ずかしくて聞けなかったことが、クリアーになる
  • ヨガのプラクティスが楽しくなる!!

とき 2019年6月30日10:00〜12:00
*養成講座の説明が聞きたい方は、その後残ってください。

参加費 2900円(税込) ハーブティーつき

お申し込みはこちらからどうぞ

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