Month

2月 2018

28

2月

３月４日開催！キルタン＆クリスタルボウル〜音のヨガで魂のデトックス〜

さて、3月！大分暖かくなってきましたね！！アーユ...

20

2月

200時間ヨーガ講師養成講座、無事終了しました！

寒いながらも、少しずつ春めいてきた今日この頃ですね...

15

2月

ヨガをする頻度はどの位がいいですか？

タイトルのような質問をよく受けます。ヨガを続ける...

08

2月

パワー系ヨガと筋トレの違いは？

パワーヨガ、やってみた事はありますか？チャンドラ...

05

2月

ヨガを深めるコツ〜「バンダ」って何？〜

この冬は史上に残るほどの厳しい寒さが続いていますね...