冬至パワーを高めるには

冬至はいかがお過ごしでしたか?
24
12月

冬至パワー!?

こんにちは。YOGA LEELAオーナーのMarikoです。

先日の日曜日、12月22日は冬至でしたね。
一年で最も日が短い日。
めぐみの太陽を尊ぶ日です。

あいにく曇り空からの雨になってしまいましたが、
雲の上の太陽に思いを馳せながら朝ヨガをし、
その後養成講座。

養成講座ではお昼の後カルマヨガをしました。

カルマヨガってなに???

・・・掃除です。

カルマの法則〜なんてよく言いますが、「行い」のこと。

行動を起こすことです。

みんなで、ヨガをさせていただく場を清め、余計なものを浄化しました。

お寺や学校、自分たちの家など、使っている人が掃除しますよね。
これは仏教の影響ですが、やはり使わせていただくものを
綺麗に大切にしたいものです。

そして、朝ヨガでもお伝えさせていただきましたが、
体は、魂が宿る神聖な寺。

ヨガと呼吸法で、自らの魂が宿る肉体を浄化、そしてスタジオの大掃除!
気の流れがとてもよく、すがすがしくなりました✨

断捨離して
掃除して
浄化して。

そうすることで、新しいものが入るスペースが生まれます。
ココロには、余裕が生まれます。

どんどん掃除してスッキリして、
新たな気持ちで2020年を迎えたいですね!!


そして、養成講座は年内最後だったので、
シャバーサナの後半から、ありったけのキャンドルを灯しました。

清らかさが増したせいか、
キャンドルの灯も神聖さが増したような気がしました。

(気の持ちようで、世の中どうとでも受け取れますね〜〜😉)

では皆様、素敵なクリスマスイブを🎄💝

Leave a Reply