秋のじっくりヨガワークショップ

この秋おすすめのスペシャルクラスご案内です
01
10月

秋のじっくりヨガワークショップ

10月になり、一気に秋めいてきましたね!

これからの季節にぴったりな、2つのワークショップご紹介です。

いずれも少人数制のため、お早めのお申し込みをどうぞ!

①おうちでもできる超絶リラックス!リストラティブヨガ入門
10月24日(日)14:00〜16:00
参加費 一般 4900円 *クラスカード維持中の方は4000円
講師 Natsuko
持ち物 動きやすい服装・ヨガマット(レンタル300円)・フェイスタオル・水

最も心地いい場所で長くホールドし、身を委ねて行く超絶リラックスヨガ。
スタジオにある補助具をたっぷり使い、一人一人の体にあったポジションを見つけます。
土曜日朝クラスの中で行っていますが、
この日はお家にあるものでもできるよう、丁寧に指導していきます。

リストラティブヨガって何?家でもしてみたい!という方はぜひどうぞ。
お申し込みはこちらからどうぞ。
*会員の方はLINEからもお申し込みいただけます

参加希望日
10月24日リストラティブヨガ11月7日陰ヨガ両方


②深まる秋にじっくり自分を見つめるスペシャルな時間
陰ヨガ入門
11月7日(日)11:00〜15:00 (昼休憩あり)
参加費 7700円 *クラスカード維持中の方は6900円
講師 Naco(小幡 ヨガの杜主宰)
座学もありの充実のワークショップです。詳しくは次回お知らせしますね!

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