医療従事者も選ぶ「YOGA」

YOGA LEELAには、
この５年間でいろいろな方がお越しいただいています。

主婦の方、お仕事帰りの方、自営の方、新婚の方、、。
職種も様々ですが、なぜか医療従事の方が多いのです。

当スタジオで随時開催中の「メディカルヨガ養成講座」 に特別寄稿いただいた先生も、個人レッスンを受けてくださっていました。
（特別寄稿はこちら）
メディカルヨガ は、もちろんヨガをメディカルの視点から捉え、
その有効性を内閣府認証機関である「日本統合医学協会」が全力で認め、指導者養成として生かしています。

WHOも、心身の健康への好影響を認めています。

インド5000年の歴史を持つ、宗教の香り豊かなヨガ。

ある種スピリチュアル度が高く感じますが、
正しく行えば、筋肉・関節、筋膜、ダイエット・・・身体全体はもちろん、
マインドアップにもとても良い効果を発揮します。

これからインフルエンザなど感染症の季節になってきますが、
ヨガで末端から温め、ほぐし、鍛え、心を平安に保つのが、

心身を健康に保つ一番の近道だといえるでしょう。

少人数制で、丁寧に行っております。
どうぞお気軽にお越しください。