ヨガのポーズをわかりやすく!　アーサナブラッシュアップ講座

日頃、いろいろな場所でヨガを楽しむ方が増えてきました。嬉しいことですね！！

でも、大人数でやっていると、どこをどうしていいかわからないときありませんか？

硬いから、ひとと違う形になってしまって恥ずかしかったり。

かといって、先生にはなかなか聞けないし・・・

そんなあなたに向けたワークショップです。

この日は２時間にギュッと凝縮して、代表的なポーズを丁寧に解説していきます。

硬いけどどうすればいいのか？今までのやり方でよかったのか？

わかるようになって、これからのプラクテイスが楽しくなりますよ〜！

もっとヨガが好きになる！
アーサナブラッシュアップ講座

今年も開催します！
今回は、主要なアーサナ（ヨガのポーズ）をピックアップして、エッセンスをお伝えします。
ポーズがうまくいかない理由などもわかり、どうしていけばいいのかもわかるので、モヤモヤ解消できますよ！

こんな方に
✅ヨガを続けているけれど、ポーズが今ひとつわからない方。
✅苦手なポーズがあり、でも先生に聞けないからもやもやしている方。
✅なかなか体が柔らかくならない方
✅ヨガに興味があるが、一歩踏み出せないでいる方
✅とにかく、ヨガが好き！（どなたでもお気軽にどうぞ）
✅ヨガリーラRYT200養成講座に興味がある方

この講座に出ると、どうなるの？

• 苦手なポーズを深めるコツがわかる
• ポーズの取り方がよく分かる
• ヨガをやってみたくなる！
• 恥ずかしくて聞けなかったことが、クリアーになる
• ヨガのプラクティスが楽しくなる！！

とき　2019年6月30日10:00〜12:00
＊養成講座の説明が聞きたい方は、その後残ってください。

参加費　2900円（税込）　ハーブティーつき

お申し込みはこちらからどうぞ

https://leela-yoga.life/workshop/