LEELA’s Blog

ヨガとは

20

2月

200時間ヨーガ講師養成講座、無事終了しました！

寒いながらも、少しずつ春めいてきた今日この頃ですね...

08

2月

パワー系ヨガと筋トレの違いは？

パワーヨガ、やってみた事はありますか？チャンドラ...

05

2月

ヨガを深めるコツ〜「バンダ」って何？〜

この冬は史上に残るほどの厳しい寒さが続いていますね...

03

1月

Happy New Year! 2018

皆様、日頃はヨガスタジオチャンドラをご愛顧いただ...

13

11月

更年期にはヨガ！

秋深まって来ましたね！日が短くなって寒くなるにつ...

20

10月

プロセスを楽しみましょう♪

ヨガには、とてもたくさんのポーズがあります。最初...

17

10月

なぜ、ヨガですか？

健康になるために、様々なアクティビティーがあります...

28

9月

陰ヨガ、その魅力とは？

陰ヨガ、やってみたことはありますか？...