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15

2月

ヨガをする頻度はどの位がいいですか？

タイトルのような質問をよく受けます。ヨガを続ける...

08

2月

パワー系ヨガと筋トレの違いは？

パワーヨガ、やってみた事はありますか？チャンドラ...

05

2月

ヨガを深めるコツ〜「バンダ」って何？〜

この冬は史上に残るほどの厳しい寒さが続いていますね...

03

1月

Happy New Year! 2018

皆様、日頃はヨガスタジオチャンドラをご愛顧いただ...

26

12月

緊急スタート！美脚美尻ヨガ

さあ、年末年始を控え、ますます美味しいものを食べる...

16

12月

呼吸法が、よくわからない時は？

さて！呼吸法について。チャンドラではどのクラスも...

15

12月

冬のお知らせ

寒い日が続きますね。既に真冬、、1〜2月並みの寒...

11

12月

温活の決め手は、やっぱり・・

写真は、去年の12月。セドナにて。結構寒かったで...

09

12月

冬こそヨガとスパイスで温活

どんどん寒さが増していますね！こんな時こそ、ヨガ...

07

12月

生徒さんからのパワー！！

水曜日は1番レッスンの多い日で、しかもオーナーのM...

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