はじめまして！あすかと申します。
私は元々美容や体を動かす事が好きだったのですが、
ヨガを始めてみて、
他のスポーツやエクササイズとは違う、心が穏やかになる感覚に出会いました。
様々なヨガがありますが、心が動くような音楽、呼吸がスムーズに入るフロー、詰まりを感じる事なく身体が動き出すようなヨガスタイルを伝えていきたいです。
マットの上だけがヨガではなく、日々の生活にも繋げられるようなヨガを伝えていきます。
身体も心もシンプルに軽い状態でいられるように、ヨガで美しさを育んでいきましょう！
Music Flow Yoga 指導者コース修了
