ヨガを知ったのは10代の頃。練習から離れた時期が長くありましたが、双子の子育てをしながら心から必要性を感じ、再開しました。
ただ単に痩せたくて始めたヨガ。でも、若い頃には気付かなかったその魅力に更にのめり込み、40代でパワーヨガ講師養成講座に参加、その後渡米しました。
そこで、事務仕事中心だった自分の人生が変わりました。
アメリカ各地でヨガの学びを深めつつ、現地で日本語・英語両方でのヨガクラスをいくつか持たせていただきました。ヨガ三昧の４年間を経て帰国。
帰国後すぐに開いた少人数制のスタジオで、お一人お一人の体の違いや心の状態の違いを知るにつれ、諦めそうになった心身のメンテナンスが必要な人々にこそ、特に必要だと実感しています。
私自身、体もだんだん変化していますので、それを踏まえ、そのときどき、女性のステージにあったヨガを提供させていただいています。
ポーズができる、できないにはこだわらず、落ち着いた癒しの時間をお届けすることで、もう一度輝いて人生を明るくして頂けたら幸いです。
ゆったりとした時間を過ごしながら、一緒に心と体をのびやかにしていきましょう。趣味は旅。行った先で大体ヨガします。
なーーんにも考えずに受けるヨガ、気持ちいですね。
私自身、体もだんだん変化していますので、それを踏まえ、そのときどき、女性のステージにあったヨガを提供させていただいています。
ポーズができる、できないにはこだわらず、落ち着いた癒しの時間をお届けすることで、もう一度輝いて人生を明るくして頂けたら幸いです。
ゆったりとした時間を過ごしながら、一緒に心と体をのびやかにしていきましょう。趣味は旅。行った先で大体ヨガします。
なーーんにも考えずに受けるヨガ、気持ちいですね。
資格
- 全米ヨガアライアンス認定上級講師 E-RYT500
- RPYT(マタニティーヨガ）
- YACEP（ヨガアライアンス認定継続教育提供者）
- Power Yoga講師
- 骨盤調整ヨガ講師
- アーユルヴェーダ体質/メンタルアドバイザー
- Thai Yoga Threrapist
- Bryan Kest Power Yoga Teacher Training intensive
- Sarah Powers Insight Yoga 80-hour Teacher Training
- Yoga Alliance Yin Yoga Teacher Training Intensive
- Yoga Alliance Yoga for Senior Teacher Training
- Yoga Alliance 85-hour Prenatal Yoga Teacher Training
- Yoga Alliance Yoga therapy -Fundamental-
- Yoga Alliance Yoga and Ayurveda Teacher Training
- Baby OM Teacher Training
- Baby and Me Yoga Teacher Training
- Chakra Yoga Intensive Course
- Self Love Awareness Healing
- NamasteYogaAcademy TT level1
- 日本統合医学協会メディカルヨガ認定講師
- ファスティング コンサルタント
- 小顔デザインヨガインストラクター
- メディカルヨガ正式指導員
- レイキヒーラー