オンラインヨガ

新型コロナウイルス予防のため、自宅でできるオンラインヨガを開催中です。
リーラ会員様はもとより、どなたでもご参加いただけます。
運動不足・心が不安だったりストレスが溜まっている今、ヨガでリフレッシュ＆リラックスしましょう！

5月最終週のスケジュール

🍀5/26(火）10:00〜基本のハタヨガ
🍀5/26(火）19:30〜リラックスヨガ
🍀5/29(金）10:00〜体幹コンディショニング
🍀5/31(日）8:00〜9:15リフレッシュ (筋膜ローラーのない方は8:10にお入りいただき、8:15から始めます。

＊レッスンの２時間前までにご予約ください
（それまでにご予約がない場合、ノークラスなのでご注意ください）
＊一般回数券で奇数回参加された方は、もう１回チケットでご参加いただけます。
＊現在はオンライン専用回数券をご利用ください

＊5月中は、初回無料！　1回券1500円（税込）
＊6月より料金体系が変更になります。ご注意ください。

オンラインヨガってどうなの？
スマホ・パソコンから画面を見ながら、ヨガをします。
マットがなければ、カーペットや畳、バスタオルでも大丈夫。

画面を見ながらだと、Youtubeと同じでは？？
講師側からも皆さんが見えるので、効果が出やすいよう
口頭で指示を入れて行きます。
でも、タイミングのズレなどは気にせずして頂けます。

また、自宅にお子様などがいらしても、受講側の音声はオフにできるので、何も気にせず行えます。
＊質問したい時、最初と最後にする挨拶などは音声オンで、コミュニケーションも楽しめます♪

＊オンラインヨガには、zoomというTV会議システムを使います。
お使いの機種に応じて、事前にダウンロードしてください↓とっても簡単！

お客様の声

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【レッスンの流れ】
①LINEまたはinfo@leela-yoga.lifeにメールしてご予約
（お支払いはPayPayまたはクレジットカード。いずれかをお知らせください）
②事前にオンラインサイト（zoom)のURLとパスワードをお知らせします。
③サイトに入ったら、ビデオとスピーカーのチェックをお願いします。
④時間になったら始めます。
⑤みんなで挨拶をしておしまい。

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