ヨガする人ならコーヒーもいいけど、これもね♪

皆さま、こんにちは✨
yoga leela木曜日
10時〜「陰陽バランスを整えるアロマヨガ 」
11時半〜「産後リカバリークラス」を担当しているAkikoです😊

今年も早いもので12月に入り、季節もすっかり冬めいてきましたね。
寒い日は、ヨガをして身体を温めたり、温かい飲み物も欲しくなりますね☺️

突然ですが、皆さんはコーヒー派ですか？紅茶派ですか？
私は無類のコーヒー好きで、語り出すと止まらなくなる事もありますが…💦
でも、やっぱり紅茶が飲みたくなる時もあります☕️

最近よく飲むのが「yogi tea」です。
用途に応じたいくつかのオーガニックハーブティーがあり、飲むと心も落ち着き、香りにも癒されます☺️

あと、何と言っても魅力なのが、ティーバッグについたメッセージです。このメッセージがいつも今の自分にピッタリの事が多くて、ハーブティーを飲みながら、ふと自分と向き合えるのも至福のひとときです😌

ちなみに今日のメッセージは
「your greatest streangth is love あなたの最高の強みは、愛なのです」
との事❤️🙌
偶然にも数日前、知人から同じような事を言っていただいた後だったので、
驚きました😳

ヨガの後の2時間程は、身体が吸収しやすく、
相乗効果でハーブティの効果も得られやすいそうです。
もし、ご興味あったら試してみてくださいね。

笑顔と愛で皆さまのご参加心よりお待ちしています♡😊