人生最後のダイエット

１日15分のセルフケアで
マイナス５歳を実現！
痩せマインドを作り、
食べながらもスリムになる『瞑想ダイエット』

40代、50代、だんだん痩せにくくなってきた。
更年期に差し掛かり、体調もいまひとつ。
鏡を見るたびに、どんどんなくなる自信・・・。

ヨガはやってみたいけど、余分なお肉が多くてはずかしい。
ポーズがとりにくい。
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ダイエットを研究して30年以上。今までのノウハウを集約して究極のダイエット方法ができました！

鏡に向かうたび、心に浮かぶ言葉、ダイエット。
今年こそ！今年こそ！・・・・

けれど、毎年取り組もうとしても挫折したりしていませんか？

こんな方は要チェックです。
●毎回中途半端なまま、結局リバウンドしてしまう。
●リバウンドを繰り返し、痩せにくくなってきた
●産後太りをしている
●年を重ねるごとに基礎代謝も落ちてきて、ホルモンバランスも乱れがち。
●おうち時間が増えて、確実に太っている
●見た目だけでなく「健康」という意味でも痩せたい！
●最近疲れやすい
●肩こりや腰痛や、むくみがある
●痩せる必要はないが、冷えを取って生き生きした自分になりたい。

10kg以上は求めていないが、せめてあと3kg、5kg。
少しでも痩せて、オバさん体型は脱したい！

そんな方は、あなただけであはりません。

そこで、リーラでは【ダイエットプログラム】を開催しています！

メディカル【ダイエット】オンラインサポート

人生最後のダイエット。痩せ脳をつくり、代謝を上げて、しかも溜めない体づくり！

＊オンラインでの指導で、スタジオ・オンラインレッスンはオプションでつけられます

🔴リバウンドしない、しそうになってもすぐにリセットできるノウハウを身につけて、一生健康でスリムな体を手に入れませんか？
内容は厳しくなく、運動が苦手な方でも楽しく取り組めます。

本気で取り組んだ方には、こんな未来が！！

🔴自信を持って、着たい服が着られる
🔴家族にも笑顔が増え、家族も笑顔が増える
🔴ソウルメイトに出会える
🔴仕事がうまくいく
🔴爽やかに眼が覚める
🔴綺麗になったと褒められる
🔴若返って、オシャレが楽しくなる
🔴ネガティブ思考がなくなる
🔴出かけるのが楽しくなる
🔴人生にパッと花が咲く
🔴毎日が、明るく軽くなる
🔴自分の意志で、いろんなことが決められる
🔴人生に自信が持てる！

⭐LINEによる個別サポートで、きめ細かく対応させていただきます。

⭐痩せられない原因はメンタルにあります。
期間中個人コンサルを数回行い、その原因を見つけ改善に導きます。

【オンライン無料個別相談会】

＊お時間を合わせて、６０分程度行います。
こんなことをします。
⭐カウンセリングで、お悩みをとことん伺います。
⭐個人別チェックシートによる、現状分析→本講座参加希望の方には、個別対応アドバイスがあります
本受講しなくても現状の問題が浮き彫りになるため、痩せるヒントが見つかります！
⭐サポート期間中に行うことの説明

⭐お申し込み/お問い合わせはこちらからどうぞ

ダイエットプログラムは、あなたの達成したいゴールに合わせて行います。あなたの目標（何キロ痩せたいか、いつまでに痩せたいか、どのように痩せたいかなど）よって、日数も変動します（最低3ヶ月より）

もちろんトレーニング内容なども完全に合わせていきます。ぜひお気軽に無料コンサルにお越しくださいませ。個別相談の後、詳しいお値段の提示をさせていただいております。カウンセリングチェックシートで、ご自身の生活習慣や目指したい像などが浮き彫りになるケースが多々あるため、無料コンサルだけでもいらっしゃる意義があります。
メールでのご質問等も、もちろんお気軽にしていただけます。

もちろん、無料相談やお問い合わせをいただいたからといって、「決定」となるわけではございません。無理な勧誘はいたしませんので、どうぞお気軽にご相談ください。
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あなたの人生を変えるチャンスです！！

どうぞ、お気軽にお問い合わせください！

ヨガポーズの練習だけである程度は痩せてきたものの、一番気になる部分がなかなか絞れず、密かに悩んでいました。星の数ほどのダイエットにチャレンジし、結果の出るものもそうでないものもたくさん経験してきました。代謝が下がってしまったりリバウンドもする中、中年以降は代謝を上げることの必要性を実感。痩せすぎると魅力も落ちてしまうので、女性らしい体を維持しながら落としたい場所を落とせるテクニックを身につけました。
​無料カウンセリングは私が心を込めて対応させていただきます。ちょっと聞いてみたいとうだけでも大丈夫。お気軽にお問い合わせくださいね。
一緒にスリムで健康になりましょう！

半信半疑で始めたのですが、とにかく自然に痩せていきました。
スタートしてすぐに体が楽になり、寝起きも良くなったのを実感できました。
体重が勝手に落ちてきたので、楽しく続けられました。普段の生活のストレスも減り、体重も減り、毎日がとても楽しく、楽になりました。
結果に驚くばかりで、今までの生活はなんだったのかと思います。

私はずっと背中と腕とお腹の余分なお肉が気になっていました。でも子供二人も産んだから、この体型で十分かなと自分に言い訳をしてきたんです。このダイエットで感激したのは、なかなかとれないこのお肉たちが、とれちゃったことです。太ももがすごく細くなり、体重も中学生の頃よりも落ちました（中学生の頃からぽちゃっとしていたのです）。
私は背中からの見た目をとても気にしていました。ぶよーんとはみ出る背中の肉とたくましい腕が本当に嫌だったのです。でも今ではとっても細い人の仲間入りをすることができました。「志穂さん、ほそーい！スタイルがいい！」と言われるようになって、なんだかびっくりしています。実家の母にもどこかの大学生かと思ったと言われ、叔母には高校生みたいと言われ、このダイエットは痩せるだけでなく、若返りの効果があるのを実感しました。今では、ボディーコンシャスな服がとっても似合うようになって、いままで着なかった新しい感じの服を着て楽しんでいます。このダイエットの効果は私の内臓にも起こりました。便秘をよくしていたのですが、便秘が完全になくなり、腸の中がスッキリ軽いです。そして体臭がとっても少なくなりました。自分がどんどん綺麗に、そして若くなっていくこのダイエットプログラムみんなに体験してもらいたいです。

はじめは、体重を落としたくてプログラムを始めたのですが、９０日やってみて感じた変化は、全てが軽くなったということです。体重が落ちただけでなくて、気持ち的にも何かがとれたそんな気持ちです。
重荷がとれました。

９０日間で、６キロ痩せました。周りからは綺麗になった、若くなった、と褒めていただけることばかりです。肌質まで変わって驚いています。一番嬉しかったのは、内側からの美しさが滲みでてると言われたことです。
感情の起伏が穏やかになり、どーんと落ち込むことも、カッ！となることも極端に減りました。そして、収入は２．５倍になりました。ヨガの生徒さんも増えたり、長く勤めていたところからはお給料をあげるからと言っていただけたりと、驚くことばかりです。９０日が終わった後も、学んだことを自主的に続けています。