2020年9月 開催します！
オンライン参加可能。
リーラには、
少数精鋭でスペシャルな、独自の学びがあります。
Yoga Alliance認定
RYT200養成講座
憧れのインストラクターに！！
でも・・・
☑️初心者だけど、ついていけるかしら？
☑️硬くてできないポーズがたくさんあるけど、大丈夫かなぁ？
☑️大人数のクラスだと気遅れしてしまいそうで不安。
☑️教えるつもりは全くないけど、ヨガは深めたい。こんな私はNG？
健康でヨガが好きなら、どなたでもご参加頂けます！
ヨガを深める、ということは、人としての成長と学び。
生き方、働き方の変化が大きい昨今、あなたの選択肢に「ヨガ」を増やし、
人生をより一層豊かなものにできる講座です。
アメリカの水準で、200時間講座はヨガの基本。学校で言えば義務教育です。本講座では、アーサナから哲学まで、全てにおいての基本を学んでいきます。
●ヨガ初心者の方にもわかりやすいと評判！
受講生の中には、初心者から始め、既にスタジオで教えてみえる方もいらっしゃいます。
●リーラの養成講座は、ヨガの基礎を多方面から探求し、安全で安心できるヨガができるようになり、そして多くの人にその喜びを伝える大きなきっかけとなります。
●基本的なポーズがきっちり身につくのはもちろん、人としても成長できるので、地域の人に愛されるインストラクターとしてデビューできます。
●本講座は、本格的ヨガ講師を目指せるのはもちろん、ヨガを深めたい人に向けても腑に落ちるわかりやすさ。あなたの人生を豊かにし、人としての深みを増してくれる生涯学習。一生の宝となることでしょう。
●アメリカで現代ヨガを極め、インド人グルからも学んだ愛知県ただ一人のE-RYT500（日本で60人、愛知では一人）が、出し惜しみすることなく、みっちりとことん伝授。最高１０人までの少人数制で、納得いくまでしっかり学ぶことができます。
新型コロナウイルス感染症防止のため、場合によってはオンライン・スタジオミックスの予定ですが、少人数に限定して、基本的にはスタジオで開催予定です。
なお、ご自宅でも学習していただけるビデオ教材も作成中。詳細はもうしばらくお待ちください。
最後までやり通し、全員できるようになったヘッドスタンド。
講座は隔週の土日通学制。
その時々の課題を持ち帰り、自分と向き合ってじっくり復習できる隔週土日。お仕事のある方や、ご家庭をお持ちの方にもご参加いただきやすく設定しています。
さらに受講中と、修了後に開業のためのコンサル付き。どんな質問にも寄り添います。（修了後は希望者のみ、別料金）
そこまで深められる、スペシャルなヨガアライアンス認定の200時間講座で、自信の持てるヨガインストラクターに！！
■随時開催中。(1時間程度）
ご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
【こんなことを学びます】
- アーサナ
太陽礼拝と立位・座位・伏臥位・仰臥位など、基本的なアーサナーをマスターします - バリエーション
ポーズの取り方・効果・禁忌・軽減法・補助具の利用方法 - アジャストメント
生徒さんを優しく導くタッチングや口頭でのアジャストメントとアシスト方法 - シークエンス
様々なシークエンスデザインを学び、クラスの組み立て方を深めていきます。 - 様々なヨガメソッドの基礎を学ぶ
・アイアンガーヨガ
・アシュタンガヨガ
・陰ヨガ
・ラージャヨーガ
・パワーヨガ
・リストラティブヨガ
様々なメソッドを知ることで、ティーチングのオリジナル色を見出していきます。
（幾つかのメソッドで、専門性の高いゲスト講師を招きます） - 呼吸法
様々な呼吸・その効果 - 瞑想
マインドフルネスを始め、様々な瞑想法の理論と実践 - アーユルヴェーダ
ヨーガと密接なつながりを持つアーユルヴェーダの基礎概論
ヨガ実践者として最適な生活法や食事法がわかります。
季節のシークエンスや生徒さんのタイプ別指導、さらに自らのヨガ的な暮らしに役立てます。 - ヨーガ哲学
ヨーガスートラ・バガバッドギータ
ヨーガの真髄が凝縮されている経典と古典。
これらをわかりやすく読み解き、人として、ヨーガ講師としてのあるべき姿を見い出します。 - チャクラ・五元素概論と実践
- マントラ・ムドラ・バンダ
- ボイストレーニング
声の出し方、使い分けなど - コミュニケーション概論
生徒一人一人と向き合うためのコミュニケーション能力を高める
生徒さんを大切なお客様としてもてなすCS力をつける - 緊急処置
生徒が急病・怪我などの場合の対処法など - ティーチングスキル
適切なキューイング
デモンストレーション
世界で一つだけの自分らしいティーチングを身につける - 解剖学
ヨガを指導する上で安全にレッスンが行えるよう、必要な解剖学を学びながら、ゲスト講師によるわかりやすい体感型のヨガに特化した特別クラスも行います。 - ヨガビジネス基礎
スタジオインストラクター採用の極意
様々なスタイルのヨガ教室開設法
web活用法
オーディション、面接に関してのノウハウ、そして教室立ち上げから集客方法、運営に関してのノウハウを学びます。
無料説明会。個別対応にて随時受付中！
メイン講師・ディレクター
佐藤真理子
ヨガアライアンス認定 最上級講師E-RYT500,
産前産後講師RPYT
リストラティブヨガ／陰ヨガ／ヨーガセラピー基礎／ヨガ解剖学／シニアヨガ／サラ・パワーズ インサイトヨガと瞑想80時間 それぞれ修了
ゲスト講師
アシュタンガーヨガ：植村宏臣
Body and Soul 代表 E-RYT200
ご自身のスタジオを運営しながら、アシュタンガヨガの指導に心血を注ぐヒロさん。ハードルの高そうなアシュタンガヨガの世界をわかりやすくひも解いてくれます。静かで熱いアシュタンガの世界へようこそ。
特別講座 日程調整中
陰ヨガ：古賀奈子 ヨガの杜代表
忙しい、頑張りすぎの現代人に送る、陰ヨガ。
ご自身のヨガスタジオを運営しながら、陰ヨガの伝道に力を注ぐベテラン。
ゆったりとした独自の奈子ワールドで、癒しの陰ヨガの世界を深めましょう。
特別講座 日程調整中
日程
2020年9月5日〜2021年1月31日（土曜日 10:00-18:00, 日曜日 9:45-18:00)
＊一部オンライン利用になる可能性あり。
| 9月 | 5,6／ 19,20 |
|---|---|
| 10月 | 3,4 ／17,18／31,11/1 |
| 11月 | 14,15／ 28,29 |
| 12月 | 12,13 ／ 26,27 |
| 1月 | 9,10 ／ 23,24 |
| 2月 | 6,7／ |
受講生の声
高須京子さん（医療従事）
受講のきっかけは？—-自分が人生で一番辛い時期にヨガを始め、みるみる変わっていく自分の体と思考に、ヨガの魅力を感じました。職業柄、ご高齢の方の日常生活自立度を上げることができたり、同業者の方のストレス改善になるのでは、と思いました。ヨガを始めて1年程度だったので、ついていけるか不安もありました。
リーラを選んだ決め手は？—- 少人数制というこおtで、説明を受けに来ました。まりこ先生があまりに美しくキラキラしていて、「こんな人になりたい」と思い、楽しく話せて包み込んでくれる先生とまた会いたいなあ、と思ったのが受講の決め手です。
リーラの養成講座で、良かった点は？—- 講座を通して、理想の体型に近づけました。そのことで自信がついて前向きになり、人間関係も良好になりました。あまりクヨクヨ考えなくなり、何かあってもだいたい毎日ハッピーです。
少人数で、みんなで仲良く萎えて楽しかったです。一生付き合っていきたい仲間に会えて幸せです。
受講を迷っている人に一言-— リーラの養成講座は、アーサナだけでなく、人間力も高まります。いろいろな経験ができるので、オススメです！
佐藤愛理さん（教育関係）
受講のきっかけは？—- 毎日同じことの繰り返しだったので、新しいことをしたかった。
リーラを選んだ決め手は？—- 一番身近だったから。
終わってから、どんな変化がありましたか？—- ポジティブに考えられるようになったり、余裕ができるようになった。体も柔らかく、強くなった。心と体は同じだと感じた。
リーラの養成講座で、良かった点は？—- アーサナを深められる。ヨガを運動としてだけでなく、いろいろな面から知ることができた。自分自身を見つめ直すことができ、人間として成長することができた。
受講を迷っている人に一言—- 少人数でアットホーム。じっくりと自分が納得するまで教えてくれて満足感があります。アーサナも苦手なものができるようになるかもです！
山田麻友美さん（教育関係）
受講のきっかけは？—- 本当になんとなく気になったことがきっかけです。今思えば、大好きなヨガをもっと深くしっかりと学びたいと思ったからです。
リーラを選んだ決め手は？—- 正直、あまり他の講座とは比較していませんが、少人数であること、講師がまりこ先生だったから決めました。
終わってから、どんな変化がありましたか？—- アーサナを１つずつ練習して行ったので、自分のアライメントが以前より整ってきた。哲学やアーユルヴェーダも学び、自分の生活も見直すようになった。
リーラの養成講座で、良かった点は？—- 解剖学、哲学、陰ヨガ、アシュタンガヨガなど、専門の方のお話を聞くことができてよかった。
ペアワークやグループワークで、みんなとシェアしながら学び会えたことが、何より力になりました。
受講を迷っている人に一言—- ヨガのポーズだけでなく、多くをしっかり学ことができますよ。少人数だからこその良さがいっぱいです。ポーズはもちろん、クラスデザインについても、きちんと指導していただけます。
永松洋江さん（会社員）
受講のきっかけは？—- ヨガで自分のストレスが軽減されているのに気づいて。これから先の人生を考えたとき、定年という不安があったが、ヨガは長い時間付き合っていけるものだと思ったから。
リーラを選んだ決め手は？—- 自分の目指している方向と同じだと思った。先生が女性ということ女性ならではの感性の部分で、学べるところがたくさんあると感じたから。
リーラの養成講座で、良かった点は？—- なにより同期の若い方々になんとかついていけたことが、自信につながりました。何より深すぎて、学ことがたくさんあって、終わりのない学びだとわかった。yogaの楽しさをより感じるようになりましたし、ここからだ、これからだと思える自分になれました。
受講を迷っている人に一言—- 将来、自分のクラスでもっと学びたいと言う方がいらしたら、ぜひリーラを進めたいと思います。
中道亜希子さん （飲食関係）
受講のきっかけは？—- もっとヨガをしたいと思い、ただスタジオに通うより、きちんと勉強したいと思ったから。ヨガの仕事には定年がないと思って。
年齢的に迷いがありました。
リーラを選んだ理由は？—- 駅からすぐで通いやすいこと。先生の人柄を見て、直感で。
終わってみて、自分にどんな変化がありましたか？—- いろいろなことをいろいろな世代の人たちとシェアできて、自分の視野も広がった。体も柔軟性が出たし、引き締まり、よいことだらけ。
講座で良かった点は？—- 少人数で、疑問点をその場で解決できた。何より、先生とTT のメンバーに出会い得て本当によかった。今までより、もっとヨガが好きになりました。
受講を迷っている人にオススメする点—- 少人数生・先生の人柄（優しさと厳しさ、心が広くて、書き出したらきりがありません）・もっとヨガが好きになれる・プロフェッショナルな多くの先生たちの講座も受講できてぜいたく。
インストラクターとして働き出していた北村優季さん
＊インストラクターとして働いていたのですが、RYT200でなくて、それがコンプレックスであったり、働きながらも自信がなく、自信を持ちたかったため。
＊終わってから、何が変わりましたか？
ちゃんと「ヨガインストラクターです」って言える自信がつきました。前までは一応インストラクターです・・・って言っていたので。リピーターが増え、スタジオ側からレッスン枠を増やして欲しいと要望を受けたり。また、生徒さんに伝えたいことが増えました。
＊リーラの養成が他と違うと思う点
素晴らしい講師陣が集まっていて、専門的な先生たちから学べたこと。
自分のためにムービーや写真を撮って確認したりできました。
講座の仲間達と時間以外の時も相談したりできました。
＊今後、どう生かしたいですか？
さらに、女性のための講座を受けてRPYTになりたいです。一生ヨガとともにいきたい。
いつか、自分のスタジオであったり、大切な場所でできたらいいなと思います。
＊リーラの養成講座をお勧めするポイントは？
先生や仲間との距離感が近く、質問もしやすくすぐに仲良くなれました。土日とはいえ毎週ではないし、短すぎず長すぎず、ちょうど良かったです。自分が成長できる講座でした！
すでにインストラクターとして活躍中だったGJさん
＊なぜ受けようと思いましたか？
自分の知識不足を埋めたくて。
アジャストできなかったり、生徒さんからの質問に答えられず不安だったから。
＊終わってから、何が変わりましたか？
生徒さんの質問にも応えられるようになり、アジャストも進んでできるようになりました。
＊他と違うな、と思う点。
アーユルヴェーダなど、実践的にはレッスンであまり必要でないと思っていたが、学ばせてもらい感謝しています。
アシュタンガヨガもできて楽しかったです！
＊このTTで学んだことを、どう使っていきたいですか？
先生に教えていただいたことをいろんな角度から完全にインプットし、いろんな方法でアウトプットしていきたいです。
養成講座のお手伝いとかもできたら・・・
＊リーラの養成講座をお勧めするポイントは？
不安に思っていることなど、先生にすぐ聞けることがとても良いと思います！
初心者からのご参加・秋田こずえさん
＊受けようと思ったきっかけ
体調（心身ともに）の不良を感じていたから。経済的というより精神的な自立を目指して受講しようと思いました。
＊終わってから、何が変わりましたか？
体調が良くなって、前向きに思考できていることを実感できています。
何かできそうな期待感があります。
＊他と違うな！と思うところ
各分野のプロフェッショナルが特別講師でいらっしゃるので、専門知識を楽しく学ぶことができる。
＊将来どう生かしたいですか？
セルフケア・セルフコントロールができ、高齢者や元気に過ごしたい人々などに対する社会貢献もできると思います。
＊リーラの養成講座をお勧めするポイントは？
少人数で学習できるので、質問しやすいですし、何より仲間と楽しく学ぶことができます。
経験の少ない私も、先生と仲間のサポートで続けることができました！
初心者からのご参加 野原恵美子さん
＊受講のきっかけは？
直感で。仕事の隙間時間にたまたま始めたヨガがすごく心地よかったので続け、たまたまそのスタジオで養成講座があったため。
＊終わってから、何が変わりましたか？
より健康的に、そしてハッピーな気持ちになることが増えました。
＊他と違うな！と思うところ
アシュタンガヨガ・陰ヨガ、解剖学などその分野のエキスパートの講座など、貴重な体験もできました。
＊将来どう生かしたいですか
習得したことを現在持っているレッスン（アクアセラピーなど）にも生かし、ヨガのレッスンも持ってシェアしていきたい。
＊リーラの講座をお勧めするポイントは？
優しく丁寧に教えてくださり、未消化のままではなく、あやふやなところを残さず学びを深められていいですよ！
ヨガ初心者からのご参加・Kさん
＊なぜ今回受講しようと思いましたか？
ヨガをもっと知りたいと思い、自分でも自宅でもやりたいなと思ったから。
＊始まる前と終わってからでは、何が変わりましたか？
さらにヨガが好きになりました！筋肉がついてきて、体を使うことの効果をとても感じるようになりました。素敵な仲間が増えて、新たな目標もできました。
＊他と違うところ
少人数制なので先生や仲間とも仲良くなれ、先生も親身に質問も丁寧に受けてくれました。
＊リーラのTTで学んだことを、どう生かしたいですか？
初めは趣味を深めるつもりだったけれど、ヨガが更に好きになったので仕事にしてみたいなと思うようになりました。ヨガ哲学も意識して、自分も周りも幸せに生きていきたい。解剖学も知れたので、体への意識が明確になりました。それもこれからに生かしたいです。
＊リーラの講座を受けるべきポイントは？
先生のサポートも手厚い少人数制なので、初心者でも安心してチャレンジしていいと思います。初めは不安だったけれど、勉強するうちにどんどん楽しくなって、「勉強しなきゃ！」から「もっと勉強したい！！」と思うようになります。
土日缶詰なことにも不安があったけれど、後半はヨガをしないと体が鈍る、ヨガをしたい！と思うようになりました。一歩踏み出してさらに幸せな毎日を暮らしましょう！
随時説明会開催しています。オンラインでの説明も可。
お申し込みはこちらからどうぞ
料金
- 入学金 30,000（税別）7/20までのお申し込みで免除
- 400,000（税別）
- 料金に含まれるもの：オリジナルテキスト代
(必読書は別でご購入いただきます） - 銀行振込（分割ご希望の方、お気軽にご相談ください）
- 補講 欠席時間に応じて、個人指導（有料）と動画視聴・課題提出などで補完します。できるだけ休まず来ていただくことを前提としていますが、急病やご不幸などやむを得ない場合は臨機応変に対応いたします。
